ווי צו נוצן מויל יראַגייטער
1. קוק די מאַכט:
ערשטער, קאָנטראָלירן צי דימויל יראַגייטערהאט גענוג מאַכט.אויב די מאַכט איז ניט גענוגיק, עס דאַרף צו זיין באפוילן אין צייט.
2. פּלאָמבירן די וואַסער טאַנק פון די צאָן פּאַנטשינג מיטל:
פּלאָמבירן די וואַסער טאַנק פון די זעץ און אויסקלייַבן די צונעמען נעזל.
3. אויסקלייַבן די צונעמען פלאַשינג מאָדע:
אויסקלייַבן די צונעמען יראַגיישאַן מאָדע, און שטעלן די נעזל אין די ריכטיק שטעלע צו די צאָן צו זיין קלינד.
4. קאָנטראָל גאַנג:
דער דרוק פון די וואַסער זייַל פֿון די נעזל פון די פלאַשער האט קייפל גירז, און די קאָנטראָל גאַנג קענען זיין אויסגעקליבן צו סטרויערן די דרוק.אין די אָנהייב פון נוצן, רעדוצירן די וואַסער דרוק, און דעמאָלט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די וואַסער דרוק, ווי די ציין פילן מער באַקוועם.
שריט 5 שווענקען צאָן דורך צאָן:
ווען איר זעץ דיין ציין מיט אַ דענטאַל זעץ, איר זענען אַדווייזד צו זעץ איין צאָן אין אַ צייַט.אין אַלגעמיין, די דענטאַל זעץ פלושיז אַלע זייטן קעגן די גינגיוואַל גרענעץ פון די גומע, און דעמאָלט מאָוועס איין צאָן צו די אנדערע.די שלאָס ייבערפלאַך פון די ציין קענען אויך זיין פלאַשט מיט אַ דענטאַל זעץ.צו דערגרייכן די ווירקונג פוןכווייטינינג ציין.
מאל מיר קענען נוצן אַ מאַוטוואַש מיט מעדיסינאַל ינגרידיאַנץ אָדער אַ מוילוואַש מיט פריש אָטעם צו אַרייַנשפּריצן אין די מאַוטוואַש טאַנק ווי וואַסער לויפן, וואָס קענען האָבן אַ זיכער טעראַפּיוטיק ווירקונג.
מויל יראַגייטערזזאָל ניט זיין געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.לאנג און היציק ווייבריישאַן וועט שעדיקן דיגעזונט פון די גאַמז, וואָס וועט מאַכן די נערוועס פון די ציין אַנכעלטי, און יווענטשאַוואַלי פירן צו די פּראָבלעם פון פרייַ ציין.
אויב סימפּטאָמס פון מויל ומבאַקוועמקייַט פאַלן נאָך ניצן די מויל יראַגייטער, עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די שפּיטאָל אין צייט און געבן טאַרגעטעד באַהאַנדלונג.
מויל יראַגייטערז זאָל נישט זיין געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַנדערש עס וועט שעדיקן די גאַמז.